Choisir entre la sécurité du CONTRÔLE et la liberté du LÂCHER-PRISE

 

Lorsqu’il s’agit du travail personnel, on en vient vite à devoir choisir, entre maintenir le CONTRÔLE sur notre vie et oser le LÂCHER-PRISE.

 

Ce choix n’est pas anodin, mais au contraire conditionne la future réussite de notre travail personnel.

 

Le CONTRÔLE

 

Le contrôle consiste pour un être humain à rester comportementalement dans un cadre prédéfini par sécurité. Le contrôle peut être défini comme la tentative de contrôler l’ensemble de notre environnement tant au niveau purement humain que des actions qui jalonne notre vie quotidienne.

 

Le contrôle apporte l’illusion à la personne qui le met en œuvre qu’elle dirige entièrement sa vie… ce qui lui évite de trop angoisser.

 

L’histoire de l’homme est constellée de tentative de contrôle, par exemple :

·        Le refoulement systématique des émotions déjà et surtout au niveau de l’éducation. Dans ce schéma, l’émotion et sa manifestation sont perçus comme une faiblesse !

·        La tentative de maîtriser la nature « sauvage » en canalisant les fleuves, en nivelant les terres et en développant l’agriculture industrielle

·        L’éducation scolaire de base et les études supérieures normalisantes. L’individu ramené à une norme prédéfinie qui sert de référence. Elle empêche le développement des qualités individuelles de l’enfant puis de l’étudiant.

 

L’être humain dans le contrôle n’invente rien, mais reproduit des schémas appris. Alors évidemment, cela peut sembler rassurant et salvateur. Mais l’individu est ramené à un automate-perroquet et l’empêche de développer ses propres capacités intérieures.

 

Le contrôle maintient un stress chronique et entretien la production des hormones de la peur.

 

 

Le LÂCHER-PRISE

 

Contrairement au contrôle, le lâcher-prise est la capacité que l’être humain a de plonger en lui afin de trouver des réponses et non pas de rechercher extérieurement des réponses à l’extérieur.

 

Le lâcher-prise ouvre la voie pour chacun de créer et de mettre en œuvre de schémas comportementaux totalement nouveaux qui lui apparaisse meilleurs que ceux qu’il connait jusque-là. Ceci est rendu possible par :

·        Une foi inébranlable dans ces ressources intérieures. Je ne parle pas ici d’ego, mais bien dans une croyance sans faille qui permet à l’individu de croire dans sa capacité de résoudre les problèmes et situations nouvelles que la vie place sur sa route.

·        La croyance que chacune et chacun a le droit intrinsèque de faire ses propres choix lorsque ceux-ci n’impliquent que lui-même.

 

Le lâcher-prise est surtout le magnifique cadeau qu’une personne peut se faire en devenant la propre créatrice de sa vie en valorisent ce qu’elle ressent au fond d’elle-même.

 

Tout comme la nature autour de lui, l’être humain est capable de prendre soin de lui-même de manière autonome… pour autant qu’il commence à s’écouter lui-même. Lorsqu’il sort de ses peurs et utilise à bon escient toutes ses capacités, il est capable d’innover et de créer des comportements, des schémas et des stratégies totalement nouvelles.

 

À ce moment, il devient CELUI QUI CRÉE SON PRÉSENT ET EST L’ARCHITECTE DE SON FUTUR. Un être humain adulte, capable de réfléchir de manière autonome.

Il n’y a rien de trop beau pour la personne qui croit en elle-même !!

 Bien nombreuses sont les personnes qui, au cours de leur vie sur terre, perdent de vue leurs objectifs.

 

Lorsque l’on rencontre un groupe d’adolescents, à la question « quel est votre objectif de vie ? », les réponses fusent, semblants simples et évidentes !

 

Cependant, les années passant, les objectifs s’étoilent, les ambitions se revoient à la baisse, et dans certains cas, finissent par totalement disparaître.

 

Alors comment comprendre ce phénomène que la plupart des êtres humains expérimentant au cours de leur vie ?

 

Un exemple parlant : la Lumière et l’ombre

 

Imaginez un être humain qui marche droit devant lui. Vers un but qu’il fixe de son regard sans jamais s’en détourner.

 

Vous êtes l’être humain. La marche correspond au déroulement de votre vie.

 

Le point sur lequel se fixe son regard est comme votre objectif.

 

La Lumière dans cet exemple représente l’axe entre vos yeux et l’objectif qu’il fixe. Un chemin, une voie lumineuse, claire et évidente pour vous : votre objectif de vie !

 

Vos congénères, qui n’ont pas le même objectif de vie, représentent l’Ombre. Ils ne sont pas foncièrement mauvais, ni contre vous, cependant non seulement ils ne poursuivent pas le même but, mais ils ont parfois du mal à comprendre le vôtre.

 

Si vous vous laissez distraire par eux, leurs idées et leurs avis, vous vous détournez de votre objectif, vous perdez de vous le point très précis que vous fixiez à l’horizon. Plus vous plongez votre regard dans l’Ombre, plus vous perdez la Lumière, votre Lumière.

Il n’y a rien de trop beau pour la personne qui croit en elle-même !! - image de l'auteur

 

Croire en soi ou croire dans la majorité ?

 

Croire en Soi, écouter son Être Intérieur consiste dans mon exemple à entretenir votre Lumière en y restant, sans accorder à l’Ombre quelconque intérêt.

 

Vous êtes UN ÊTRE UNIQUE ET TOTALEMENT PARTICULIER, vos congénères même s’ils sont proches ne sont pas vous… et n’ont pas à l’être.

 

C’est donc un acte de valorisation que de consacrer votre énergie à entretenir votre particularité qui se démontre, entre autres, par un objectif personnel spécifique.

 

Entretenir votre Lumière consiste, via la méditation par exemple, à concentrer toutes les forces psychoaffectives intérieures à l’entretien de votre Lumière Personnelle. Ce, en évitant scrupuleusement que celle-ci soit corrompue par l’ombre environnante.

 

J’insiste, ce que j’appelle l’Ombre dans cet article ne représente par forcément le mal absolu. L’Ombre, ce sont ces petites paroles du quotidien qui vous détournent peu à peu de votre Lumière, parce que :

·        Qu’il n’y a pas besoin de désirer si haut, si bien.

·        Que cela ne sert à rien de travailler si dur à atteindre votre objectif, mais que vous avez le droit à un repos bien mérité.

·        Que vous êtes un doux rêveur d’oser penser que votre objectif est réaliste

·        Etc.

Multiplié par le facteur temps, ces remarques qui semblent anodines si on les prend isolément, vous détournent complètement de votre objectif si vous n’y prêté garde !

 

Osez croire en Vous, donc en la spécificité de votre objectif de vie. Ne vous laissez pas distraire et entretenez votre « chemin de Lumière » en travaillant à produire la meilleure des énergies intérieurement afin de nourrir votre avancement personnel !

 

 

L’exemple des Cinq Éléments : l’Eau et le Feu

 

En médecine énergétique, on parle de Cinq Éléments de la Terre. C’est la structure qui nous parle de la circulation interne de l’énergie vitale.

 

La santé est la résultante, le fruit d’une circulation harmonieuse et équilibrés entre chacun des Cinq Éléments.

 

Deux Éléments nous parlent plus particulièrement de la relation entre êtres humains : l’Eau et le Feu :

·        L’Eau correspond à VOUS : vos spécificités personnelles, vos valeurs personnelles, vos objectifs de vie.

·        Le Feu correspond à l’Autre, ou plus exactement l’opinion d’un groupe de personne (famille, culture, pays, etc.…) que l’on appelle la NORME

 

Lorsque le Feu domine, il « évapore » l’Eau. Il l’a réduit à néant. L’individu s’écrase complétement au profit de la majorité : il est invisible, il vit dans l’ombre.

 

Lorsque l’Eau domine, elle « éteint » le Feu. La personne se prend pour le centre du monde et écrase l’avis de l’Autre, au point de ne plus entendre, voir et prendre en considération que sa petite personne.

 

Lorsque les deux Éléments s’équilibrent et se marient, ils créent l’équivalent du climat équatorial : chaud et humide. Comme sur terre, les pays bénéficiant de ce climat obtiennent des récoltes très abondantes, l’être humain bénéficient intérieurement d’ « une énergie fertile abondante ».

 

 

Osez croire en Vous !

 

Osez donc croire en vous. Osez cultiver votre spécificité, vos particularités personnelles et plus que tout votre Objectif de vie.

 

Attention, personne n’a dit que cela était facile. Par contre, y consacrer votre énergie vous permettra chaque jour d’être fier de vous. Car vous pourrez constater que vous avez avancé sur votre Voie Lumineuse, la vôtre, celle que vous avez construite jour après jour.

 

 

Déterminez votre objectif principal de vie !

 

Pour certaines personnes, leur objectif de vie est clair depuis toujours. Pour d’autres, celles qui se connaissent mal intérieurement, ce n’est pas chose facile.

 

Définissez QUI VOUS ÊTES !

 

Entamez un processus de prise de conscience de vous-même qui consiste à METTRE EN LUMIERE QUI VOUS ÊTES.

 

Osez plonger en vous et vous découvrir ; à savoir mettre en lumière toutes vos parties restées jusqu’ici dans l’Ombre.

 

Mettre en lumière qui correspond à prendre conscience globalement de ce que vous êtes, et ce, en détails, n’est pas chose facile. Car si vous effectuez ce travail honnêtement, vous découvrirez parfois des aspects de votre personnalité moins reluisante.

 

Un conseil, soyez auto-tolérant, acceptez pour mieux évoluer vers CE QUE VOUS DÉSIREZ plus que tout DEVENIR.

 

L’Être Humain est imparfait par nature, par contre, il peut consacrer son énergie à s’améliorer jour après jour !

 

Ce travail peut parfaitement se mener tout en restant totalement ouvert à l’Autre, qui par nature est différent. Car, se nourrir constructivement de la différence apportée par l’Autre nourrit votre capacité à nourrir votre lumière, tout en lui permettant d’exprimer la sienne…

 

 

Gardez l’espoir, tout vous est permis !

 

Ne perdez jamais l’Espoir ! Même si un jour vous semble terne, croyez dans la réapparition du soleil le lendemain !

 

Vous ne pouvez être au top tous les jours. Accordez-vous un jour de repos, un jour sur « off », pour mieux avancer les suivants.

 

Soyez tolérant envers vous-même et apportez-vous tout l’amour dont vous avez besoin.

 

 

Ne vous laissez pas prendre par la peur de l’ombre

au contraire, restez dans votre lumière !

 

Ne vous laissez jamais « prendre par la peur ». La peur est le plus vieil outil de manipulation de masse dans l’histoire de l’humanité.

 

Ne vous laissez par avoir par les peurs distillées à l’intention des masses populaires. Bien des gouvernements, de groupes économiques ont utilisé la peur afin de manipuler les masses à leurs seuls avantages !!

 

Ayez le courage de maîtriser vos peurs et devenez le héros de votre vie en les transcendant !! Oh non la peur ne disparaîtra jamais complétement, mais osez la maîtriser vous permettra de rester dans votre Lumière Personnelle !

 

 

Ne perdez jamais de vue votre objectif !

 

Gardez les yeux rivés sur votre objectif personnel. Améliorez-le, affinez-le, mais ne le quittez jamais des yeux.

 

Car garder son objectif personnel en vue permet à chacune et chacun de marcher vers sa RÉALISATION PERSONNELLE, vers l’épanouissement complet de tout ce qu’il représente.

 

L’inverse, c’est-à-dire retourner dans l’ombre, est source de frustration, de dépression et de mal-de-vivre.

 

 

Donnez-vous les moyens d’atteindre votre objectif !

 

En plus d’y consacrer votre énergie intérieure, faites tout ce qui est en votre pouvoir pour ALIGNER VOS ACTES ET PAROLES EXTÉRIEURS afin de vous donner les moyens d’atteindre concrètement vote objectif.

 

Donnez-vous les moyens de matérialiser pratiquement votre objectif personnel. De le faire passer de rêve à acte concret.

 

N’hésitez pas dans le monde extérieur à acquérir :

·        Tout le savoir-faire qui vous manque

·        Toute la connaissance qui vous fait défaut

·        Toutes les ressources dont vous avez besoin

 

 

Conclusion

 

Je souhaite de tout cœur que ce modeste article aura pu vous éclairer sur certains points et vous ouvrir quelques portes.

 

Puisse votre objectif personnel se réaliser !!

 

 

                                                                                   Jean-Christian Balmat

Croire, croire dans sa capacité à DEVENIR SON FUTUR

 

Introduction

 

La clé de voûte de tout processus thérapeutique en Shiatsu Holistique se trouve dans la résolution des blocages de la structure psycho-affective.

 

En effet, la thérapie Shiatsu Holistique, bien qu’agissant sur la structure énergétique de l’être humain, via les 12 méridiens d’énergie, considère que le siège de la fabrication de l’énergie de chaque individu, se trouve dans ses émotions et ses pensées.

 

 

L’éducation ou « l’autoroute de la pensée »

 

Les premières années de vie de l’être humain sont celles durant lesquelles, il apprend les bases de la pensée, de la gestion de ses émotions et des schémas relationnels qui lui serviront de « programme par défaut » tout au long de son existence.

 

Tant au niveau familial que sociétal, chaque individu vit un apprentissage imparfait dans un monde qu’il est tout autant, voir dans certaines situations des situations choquantes et traumatisantes.

 

La somme de ces expériences foncièrement personnelles constitue son histoire personnelle qui détermine ce qu’IL EST.

 

Une fois acquises, ses connaissances personnelles seront inconsciemment systématiquement reproduites dans sa vie quotidienne, ses relations.

 

Les enseignements qu’un être humain reçoit différencie CE QUI EST JUSTE, de CE QUI EST FAUX, CE QUI EST PERMIS, de CE QUI EST INTERDIT. Ses notions acquises sont complétement subjectives et intimement issues du milieu dont elles proviennent : la tradition familiale, la culture locale et nationale, la culture d’entreprise, etc.

 

Article "Croire, croire dans sa capacité à DEVENIR SON FUTUR"

 

La différence en CE QUE JE SUIS et CE QUE L’ON M’ENSEIGNE à ÊTRE

 

La problématique de tout enseignement pour l’être humain, qu’il soit interne à la famille ou extérieur à celle-ci, est que, s’il l’intègre sans respecter ce qu’IL EST INTÉRIEUREMENT, il deviendra CE QUE L’ON VEUT QU’IL DEVIENNE et non CE QU’IL EST VRAIMENT.

 

 

La prise de conscience

 

ÊTRE CE QUE L’ON EST VRAIMENT et PRODUIRE DES ACTES-PAROLES en adéquation avec notre nature est le CHEMIN DE LA SANTÉ.

 

En termes psycho-affectifs, la santé peut donc être résumée au respect la personne, de sa propre nature et des actes-paroles dans le prolongement de celle-ci.

 

Un être humain qui ne se respecte pas, inconsciemment ou non, se sentira mal dans un premier temps, puis aura de grandes probabilités de développer des symptômes par la suite.

 

La prise de conscience de ce mal-être intérieur est le point de départ de la recherche d’un mieux vivre par la personne qui le ressent.

 

Qui suis-je vraiment ?

 

Tout processus thérapeutique en Shiatsu Holistique débute par le travail consistant à déterminer la vraie nature intérieure de la personne consultant.

Ce travail, induit et supervisé par le thérapeute, permet à la personne de METTRE EN LUMIÈRE :

·        Ce qu’elle EST VRAIMENT, au-delà de son éducation, de sa culture, sous son persona, elle découvre sa propre nature, totalement unique et personnel

·        Ce qu’elle PENSE VRAIMENT de son environnement, des gens, du sens de la Vie

·        Ce qu’elle ÉPROUVE VRAIMENT en revisitant son histoire, elle se donne le droit rétroactivement d’éprouver, totalement et sans limites, ses émotions.

 

Ce profond travail d’introspection permet à la personne qu’il l’effectue de mettre en lumière avec son thérapeute tous les aspects de ce qu’elle est.

 

Durant cette phase, la personne prend conscience de tout ce qui l'a blessé, freinée, bloquée dans son passé. Bien accompagnée, elle peut faire face à tous les chocs émotionnels qu’ils l’ont blessée.

Elle acquiert la capacité d’être l’OBSERVATRICE OBJECTIVE de sa propre existence.

 

 

 

Je peux devenir ce que je choisis de valoriser en me respectant

 

La deuxième étape consiste à déterminer ce qui peut être changé, modifié, transcendé afin de mieux respecter cette nature intérieure dont elle vient de prendre conscience.

 

La prise de conscience intérieure est donc suivie d’une « nouvelle gestion intérieure » en totale adéquation avec la personnalité profonde de la personne.

 

Le but est évidemment pour la personne de s’accepter dans ce qu’elle a de particulier, d’unique et de ce qui constitue son ÊTRE INTÉRIEURE.

 

 

Je me donne le droit me réécrire

 

Durant cette phase et après avoir clairement identifié les différents chocs émotionnels, névroses ou blocages intérieurs issus du passé, la personne peut, à l’aide de son thérapeute, s’autoriser à réécrire un nouveau présent qui engendrera un futur totalement différent par et pour elle-même.

 

Évidement, cela constitue un travail de longue haleine, car défricher de nouvelles routes dans son cerveau, demande à la personne un effort considérable.

 

Inventer une meilleure façon de vivre, de faire, dans un contexte plus respectueux est bien plus consommateur d’énergie que de reproduire les mêmes schémas, jour après jour.

 

Par contre, la personne, ce faisant, sort de la fatalité, de son « soi-disant gestion pré-écrit d’avance » pour entrer dans un destin qu’elle façonne à la force des poignets (si j’ose l’expression). ELLE DEVIENT LA METTEUSE EN SCÈNE DE SA PROPRE VIE !

 

 

La mise en œuvre face à l’Autre

 

Une fois que cette phase de travail intérieure est acquise, s’ensuit l’extériorisation de tout ce nouveau système de valeurs face à l’autre.

 

La personne expérimente alors d’énormes changements dans ces interactions avec ses congénères puisqu’elle EST, FAIT, AGIT et ÉPROUVE différemment !

 

La qualité de ses interactions sociales, à tous niveaux, changent totalement et profondément.

 

À ce moment, elle prend conscience de sa pleine capacité à devenir l’ACTRICE DE SA VIE !

 

 

Conclusion

 

Comme nous venons de le voir, un bon processus thérapeutique, permet à chacune et chacun de devenir pleinement acteur de sa vie, en pleine conscience ?

 

Sortir de l’attitude qui consiste à SUBIR SA VIE, est un cadeau que toutes et tous peuvent s’offrir… simplement pour être plus heureux !!

 

 

Jean-Christian Balmat

Quels sont les avantages du Massage Assis Shiatsu en entreprise ?

 Le massage assis Shiatsu en entreprise peut offrir plusieurs avantages, tels que :

1. Amélioration de la santé et du bien-être des employés : en soulageant la tension musculaire et en stimulant la circulation sanguine, le massage shiatsu peut aider à réduire le stress et l’anxiété.
2. Augmentation de la productivité : en offrant un moment de détente et de relaxation, le massage peut aider les employés à être plus concentrés et à travailler plus efficacement.
3. Productivité accrue : Le massage peut aider les employés à se sentir plus détendus et plus concentrés, ce qui peut augmenter leur productivité.
4. Renforcement de l’esprit d’équipe : Le massage peut être un excellent moyen de renforcer les liens entre les employés, ce qui peut renforcer l’esprit d’équipe.
5. Réduction du stress et de la fatigue : le massage peut aider à détendre les muscles et à réduire le niveau de stress et de fatigue des employés.
6. Amélioration de la productivité : un corps plus détendu et moins stressé peut améliorer la concentration et la productivité des employés.
7. Augmentation de la motivation et de la satisfaction au travail : les employés peuvent se sentir appréciés et valorisés lorsqu’une entreprise propose un service de massage, ce qui peut renforcer leur engagement et leur satisfaction au travail.
8. Réduction des coûts de santé : en aidant les employés à prévenir les douleurs musculaires et les blessures, un massage shiatsu peut réduire les coûts de santé associés à ces problèmes, comme l’absentéisme.
9. Amélioration de la culture d’entreprise : en offrant des services de bien-être aux employés, une entreprise peut renforcer sa culture positive et améliorer la qualité de vie au travail.

En général, le massage assis Shiatsu peut contribuer à un environnement de travail plus sain et plus positif pour les employés, ce qui peut se traduire par une amélioration de la performance et de la satisfaction au travail.

Massage Shiatsu Assis en entreprise


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Quels sont les bénéfices d’une formation de thérapeute en Shiatsu Holistique ?

 Une formation en Shiatsu Holistique peut vous permettre de développer de nouvelles compétences et de devenir un thérapeute qualifié dans cette pratique. Une formation de thérapeute en Shiatsu Holistique peut offrir de nombreux bénéfices, y compris :

• Développement de compétences en thérapie manuelle : la formation en Shiatsu Holistique vous permettra d’apprendre les techniques de pression et d’étirement pour stimuler les points d’acupuncture sur le corps
• Compétences professionnelles : une formation en Shiatsu Holistique peut vous fournir les compétences nécessaires pour pratiquer cette forme de thérapie manuelle de manière professionnelle et efficace. Vous apprendrez les techniques de pression et d’étirement appropriées, ainsi que les points d’acupuncture à stimuler pour soulager la douleur et améliorer la circulation sanguine.
• Connaissance approfondie de la médecine traditionnelle chinoise : la formation en Shiatsu Holistique vous donnera une compréhension approfondie des principes de la médecine traditionnelle chinoise, notamment de la circulation de l’énergie dans le corps, des méridiens d’acupuncture et des organes internes.
• Compréhension de l’anatomie et de la physiologie : Une formation de thérapeute en Shiatsu Holistique vous permettra d’acquérir une bonne connaissance des concepts liés à l’anatomie et à la physiologie pour comprendre comment le corps réagit aux différentes techniques de pression et d’étirement.
• Développement personnel : en apprenant les techniques de Shiatsu Holistique, vous pourrez également bénéficier des effets de cette thérapie sur votre propre corps et votre propre bien-être. Cela peut vous aider à mieux comprendre vos propres besoins de santé et à mieux gérer le stress. L’École de Shiatsu Holistique considère que le premier patient que l’apprenant soigne est… lui-même.
• Carrière en tant que thérapeute : une fois formé, vous pourrez travailler en tant que thérapeute en Shiatsu Holistique et offrir des séances de thérapie manuelle pour aider les gens à soulager la douleur, réduire le stress et améliorer la qualité de vie.
• Opportunités professionnelles : Les thérapeutes en Shiatsu Holistique peuvent travailler dans des centres de bien-être, des spas, des cliniques de médecine alternative. Il peut également exercer en tant qu’indépendant, en établissant son propre cabinet de thérapie.

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Quels sont les bénéfices d’une séance de Shiatsu Holistique ?

 Le Shiatsu holistique est une forme de massage thérapeutique japonais qui vise à améliorer le bien-être physique et mental en utilisant des pressions sur les points d’acupression du corps. Voici quelques exemples de bénéfices potentiels de la pratique du Shiatsu holistique :

1. Traitement de la cause de la pathologie : le processus de traitement du Shiatsu Holistique permet de traiter la cause de la pathologie et permet ainsi de résorber la racine du problème. Contrairement à d’autres thérapie et médecine, le travail thérapeutique agit sur la cause et non les effets. Le traitement a donc un effet sur le long terme ; en opposition aux méthodes que traitent les symptômes sans agir sur la cause et ont donc un effet à très court terme.
2. Réduction du stress et de l’anxiété : Le Shiatsu holistique peut aider à réduire le stress et l’anxiété en favorisant la relaxation et en stimulant les hormones du bien-être.
3. Soulagement de la douleur : Le Shiatsu holistique peut aider à soulager la douleur en travaillant sur les points d’acupression et en libérant des endorphines, des substances chimiques produites par le cerveau qui agissent comme des analgésiques naturels.
4. Amélioration de la circulation sanguine : Le Shiatsu holistique peut aider à améliorer la circulation sanguine en stimulant les vaisseaux sanguins et en privilégiant la détente des muscles.
5. Renforcement du système immunitaire : Le Shiatsu holistique peut aider à renforcer le système immunitaire en stimulant les points d’acupression qui sont associés à certaines fonctions immunitaires.
6. Amélioration de la digestion : Le Shiatsu holistique peut aider à améliorer la digestion en stimulant les points d’acupression qui sont associés au système digestif.

Il est important de noter que ces bénéfices peuvent varier d’une personne à l’autre et dépendent de la fréquence et de la durée des séances de Shiatsu holistique.

Shiatsu Holistique : action sur le Méridien Vessie

Déroulement type du processus thérapeutique

Depuis 1991, nous vous proposons plusieurs types de Massage Shiatsu Holistique.

VOUS êtes le centre de chacun de processus thérapeutique. C’est pourquoi entendre vos souffrances, vos besoins et prendre conscience de vos objectifs est notre première préoccupation. D’ailleurs, nous appelons les personnes qui nous consultent partenaires et non patients. Car nous sommes intimement convaincus de la nécessité de penser positif et respecter la personne dans son intégralité !

Le processus thérapeutique d’une séance shiatsu se déroule en 4 étapes :

1. Tests et anamnèse : durant cette étape primordiale du soin, le Shiatsu-Shi, après avoir accueilli la personne qui le consulte, entame une anamnèse* complète (historique personnel, médical et affectif) afin de déterminer les forces et les faiblesses historiques de la personne sans oublier son ressenti par rapport à tous les faits marquants qu’il met en avant *L’anamnèse est dérivée du grec ancien anamnêsis, qui signifie littéralement « action de rappeler à la mémoire ». Le terme désigne le processus qui permet au soignant de reconstituer l’historique médical du patient à l’aide de ses souvenirs et parfois, de ceux de son entourage. Le Shiatsu-Shi effectue également les tests énergétiques (dont le test des “12 Pouls Chinois” et le Test de Ficelles”), afin de déterminer la qualité et la quantité de l’énergie en circulation dans la personne.
2. Diagnostic et bilan énergétique : cette étape consiste à reporter le résultat des tests énergétiques sur un formulaire de diagnostic (spécifique à la méthode, mettant en évidence les 3 niveaux du corps énergétique : fabrication, distribution et utilisation). Ceci se fait incluant tout l’aspect psychoénergétique mis en exergue par l’anamnèse.
3. Traitements spécifiques : après avoir posé un diagnostic, totalement propre à la personne, le Shiatsu-Shi peut établir un traitement, via des points d’énergie. Ce traitement spécifique a toujours comme but de réharmoniser la qualité et la quantité d’énergie ainsi que sa circulation pour le plus grand bien de la personne qui consulte.
4. Vérification-conseils d’hygiène de vie : cette étape est primordiale afin que le traitement puisse durer dans le temps. Le Shiatsu-Shi va expliquer à la personne les raisons du déséquilibre qu’il a corrigé avec le traitement spécifique. Une fois intégrée par la personne le consultant, le Shiatsu -Shi peut lui suggérer des changements dans sa gestion tant au niveau de la pensée (corps mental), de l’émotion (corps astral), de l’énergétique (corps éthérique) que de la vie au quotidien (corps physique).

Les Douze Méridiens d’acupuncture ou tendino-musculaires

 

Cet article a pour but de vous faire découvrir les bases concernant les Douze Méridiens d’acupuncture ou tendino-musculaires.

Circulation de l’Énergie Vitale

 

Depuis des millénaires, les orientaux ont mis en évidence que l’énergie vitale (Prana en sanskrit, Chi en chinois et Ki en japonais) circule dans des Nadis (terme sanskrit) ou Keiraku (« Kei »=verticalité ; « Raku »=horizontalité, les méridiens en japonais).

À noter que cette circulation en l’être humain se déroule, entre autres, grâce à l’opposition de polarité entre le ciel et la terre. L’être humain est comme le filament de l’ampoule entre ces deux pôles.

Plusieurs structures énergétiques différentes irriguent le corps dense, la matière (énergie et matière étant bien sûr opposées) :

1.     L’énergie vitale ou Prana est intégrée au niveau du Chakra de la Rate, qui à son tour distribue cette manne dans les huit autres Chakras. Nous parlerons lors de votre 3^ème année de ce corps éthérique supérieur.

2.     Ce corps éthérique supérieur nourrit ensuite le corps éthérique inférieur composé de Méridiens Tendino-Musculaires, eux-mêmes reliés aux Méridiens Profonds, à leur tour reliés aux Cinq Organes, Cinq Viscères et Deux Fonctions. On peut dire qu’au niveau organique, les Cinq Organes, Cinq Viscères et Deux Fonctions font résonance à ce qu’ils reçoivent de l’extérieur au sens large. Les Huit Merveilleux Vaisseaux sont une structure intermédiaire entre les deux corps éthériques.

 

Cette circulation se déroule d’une manière déterminée (voir, à terme, déterminable) en empruntant deux (tiens comme par hasard) cycles :

 

1.     Quotidien, donc sur une durée de 24 heures. Ce cycle concerne le superficiel via les douze Méridiens Tendino-Musculaires. Les Méridiens Tendino-Musculaires, au nombre de douze ont de ce fait une période de plénitude de deux heures, durant laquelle l’énergie parcourt plus particulièrement leur trajet. Les douze méridiens gèrent la communication (à double sens) avec l’extérieur.

 

 

Image : Cycle Nycthéméral - École de Shiatsu Holistique®

 

 

2.     Annuel, donc sur une durée de 365 jours. Ce cycle concerne le profond via les Cinq Organes, Cinq Viscères et Deux Fonctions. Nous appréhenderons ce cycle lors du niveau 5, concernant logiquement les Cinq Éléments de la Terre.

 

Image : Cinq Éléments de la Terre - École de Shiatsu Holistique®

 

 

Les Douze Méridiens Tendino-Musculaires

 

Il existe 4 groupe de méridien :

1.     Les Méridiens Yang du Haut du Corps (bigramme 11) réceptionnent l’énergie du Ciel (donc de l’extérieur en général) et la déversent dans les Méridiens Yang du Bas du Corps. Les Méridiens Yang du Haut du Corps (11) sont : Intestin Grêle (IG), Triple Réchauffeur (TR) et Gros Intestin (GI).

2.     Les Méridiens Yang du Bas du Corps (bigramme (01) réceptionnent l’énergie des Méridiens Yang du Haut du Corps et la déversent dans les Méridiens Yin du Bas du Corps. Les Méridiens Yang du Bas du Corps (01) sont : Vessie (V), Vésicule Biliaire (VB) et Estomac (E).

3.     Les Méridiens Yin du Bas du Corps (bigramme 00) réceptionnent l’énergie des Méridiens Yang du Bas du Corps et la déversent dans les Méridiens Yin du Haut du Corps. Les Méridiens Yin du Bas du Corps (00) sont : Rate-Pancréas (RtP), Foie (F) et Rein (Rn).

4.     Les Méridiens Yin du Haut du Corps (bigramme 10) réceptionnent l’énergie des Méridiens Yin du Bas du Corps et la déversent en direction de l’extérieur. Les Méridiens Yin du Haut du Corps (10) sont : Poumon (P), Maître-Cœur (MC) et Cœur (C)

 

Les 12 Méridiens en détail

 

Poumon (P)

 

Heures de plénitude (heures solaires)	Type de méridien	Méridien couplé	Relié au niveau profond à l’Élément…
3 à 5h	Yin du haut du corps (10)	GI	Métal

 

 

Gros Intestin (GI)

 

Heures de plénitude (heures solaires)	Type de méridien	Méridien couplé	Relié au niveau profond à l’Élément…
5 à 7h	Yang du haut du corps (11)	P	Métal

 

 

Estomac (E)

 

Heures de plénitude (heures solaires)	Type de méridien	Méridien couplé	Relié au niveau profond à l’Élément…
7 à 9h	Yang du bas du corps (01)	RtP	Terre

 

 

Rate-Pancréas (RtP)

Heures de plénitude (heures solaires)	Type de méridien	Méridien couplé	Relié au niveau profond à l’Élément…
9 à 11h	Yin du bas du corps (00)	E	Terre

 

 

Cœur (C)

Heures de plénitude (heures solaires)	Type de méridien	Méridien couplé	Relié au niveau profond à l’Élément…
11 à 13h	Yin du haut du corps (10)	IG	Feu

 

 

Intestin Grêle (IG)

Heures de plénitude (heures solaires)	Type de méridien	Méridien couplé	Relié au niveau profond à l’Élément…
13 à 15h	Yang du haut du corps (11)	C	Feu

 

 

Vessie (Ve)

Heures de plénitude (heures solaires)	Type de méridien	Méridien couplé	Relié au niveau profond à l’Élément…
15 à 17h	Yang du bas du corps (01)	Rn	Eau

 

 

Rein (Rn)

Heures de plénitude (heures solaires)	Type de méridien	Méridien couplé	Relié au niveau profond à l’Élément…
17 à 19h	Yin du bas du corps (00)	Ve	Eau

 

 

Maître-Cœur (MC) - parasympathique

Heures de plénitude (heures solaires)	Type de méridien	Méridien couplé	Relié au niveau profond à l’Élément…
19 à 21h	Yin du haut du corps (10)	TR	Feu

 

 

Triple-Réchauffeur (TR) - sympathique

Heures de plénitude (heures solaires)	Type de méridien	Méridien couplé	Relié au niveau profond à l’Élément…
21 à 23h	Yang du haut du corps (11)	MC	Feu

 

 

Vésicule Biliaire (VB)

Heures de plénitude (heures solaires)	Type de méridien	Méridien couplé	Relié au niveau profond à l’Élément…
23 à 1h	Yang du bas du corps (01)	F	Bois

 

 

Foie (F)

Heures de plénitude (heures solaires)	Type de méridien	Méridien couplé	Relié au niveau profond à l’Élément…
1 à 3h	Yin du bas du corps (00)	VB	Bois

 

La symbolique psycho-affective des douze méridiens

Nom du Méridien Tendino-Musculaire	Heures de plénitude (heures solaires[1])	Symbolique
P	3-5	L’aube est inspirée, afin d’en « assimiler » l’information de façon à nous y préparer. (en Corps, Âme et Esprit).
GI	5-7	Élimination (via l’expiration) des déchets du passé, par la toilette matinale (à tous les niveaux).
E	7-9	Absorption des fruits de la Terre.
RtP	9-11	Transformation de l’énergie tirée des aliments en influx nerveux, cycle Na-K (et sécrétions, dont l’insuline pancréatique permettant une meilleure prise en charge de la matière ingérée).
C	11-13	Synthèse de l’information reçue (via la matière, de nature triple, absorbée et mise en balance avec toutes celles acquises dans l’expérience de vie).
IG	13-15	Donne au Cœur son énergie, qu’il tire de ses racines, plantées dans la matière ingérée.
Ve	15-17	Élimination des déchets du « filtrage du sang » (liquides provenant du travail du Rein), Élimination des tensions résultant de l’activité (retour à la détente, mise à terre). Purification des trois corps.
Rn	17-19	Filtrage du sang et intégration de l’essence des fruits récoltés dans la journée.
MC	19-21	Distribution et partage intérieurs (ré- et génération du corps) et extérieurs : partage d’amour avec ses proches
TR	21-23	Interrupteur jour-nuit, permute le corps sur le « mode » de fonctionnement nocturne. Mini-hibernation. Passage dans le Monde inconscient du rêve. Ralentissement du métabolisme.
VB	23-1	Sécrétion de la bile améliorant l’absorption des corps gras, lourds.
F	1-3	Transforme en « carburant prêt à l’emploi » les aliments prédigérés dans le système digestif et effectue la synthèse de la protéine.

Tableau 9 : École de Shiatsu Holistique

                                                               Jean-Christian Balmat

                                                               Fondateur et directeur pédagogique de

                                                               L’École de Shiatsu Holistique

 

 

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^[1] Le temps solaire ou « temps vrai » est une mesure basée sur la définition du midi solaire : c'est l'instant où le soleil atteint son point le plus haut dans le ciel en un endroit donné de la terre.