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samedi 29 juillet 2023

Il n’y a rien de trop beau pour la personne qui croit en elle-même !!

 Bien nombreuses sont les personnes qui, au cours de leur vie sur terre, perdent de vue leurs objectifs.

 

Lorsque l’on rencontre un groupe d’adolescents, à la question « quel est votre objectif de vie ? », les réponses fusent, semblants simples et évidentes !

 

Cependant, les années passant, les objectifs s’étoilent, les ambitions se revoient à la baisse, et dans certains cas, finissent par totalement disparaître.

 

Alors comment comprendre ce phénomène que la plupart des êtres humains expérimentant au cours de leur vie ?

 

Un exemple parlant : la Lumière et l’ombre

 

Imaginez un être humain qui marche droit devant lui. Vers un but qu’il fixe de son regard sans jamais s’en détourner.

 

Vous êtes l’être humain. La marche correspond au déroulement de votre vie.

 

Le point sur lequel se fixe son regard est comme votre objectif.

 

La Lumière dans cet exemple représente l’axe entre vos yeux et l’objectif qu’il fixe. Un chemin, une voie lumineuse, claire et évidente pour vous : votre objectif de vie !

 

Vos congénères, qui n’ont pas le même objectif de vie, représentent l’Ombre. Ils ne sont pas foncièrement mauvais, ni contre vous, cependant non seulement ils ne poursuivent pas le même but, mais ils ont parfois du mal à comprendre le vôtre.

 

Si vous vous laissez distraire par eux, leurs idées et leurs avis, vous vous détournez de votre objectif, vous perdez de vous le point très précis que vous fixiez à l’horizon. Plus vous plongez votre regard dans l’Ombre, plus vous perdez la Lumière, votre Lumière.


Il n’y a rien de trop beau pour la personne qui croit en elle-même !! - image de l'auteur


 

Croire en soi ou croire dans la majorité ?

 

Croire en Soi, écouter son Être Intérieur consiste dans mon exemple à entretenir votre Lumière en y restant, sans accorder à l’Ombre quelconque intérêt.

 

Vous êtes UN ÊTRE UNIQUE ET TOTALEMENT PARTICULIER, vos congénères même s’ils sont proches ne sont pas vous… et n’ont pas à l’être.

 

C’est donc un acte de valorisation que de consacrer votre énergie à entretenir votre particularité qui se démontre, entre autres, par un objectif personnel spécifique.

 

Entretenir votre Lumière consiste, via la méditation par exemple, à concentrer toutes les forces psychoaffectives intérieures à l’entretien de votre Lumière Personnelle. Ce, en évitant scrupuleusement que celle-ci soit corrompue par l’ombre environnante.

 

J’insiste, ce que j’appelle l’Ombre dans cet article ne représente par forcément le mal absolu. L’Ombre, ce sont ces petites paroles du quotidien qui vous détournent peu à peu de votre Lumière, parce que :

·        Qu’il n’y a pas besoin de désirer si haut, si bien.

·        Que cela ne sert à rien de travailler si dur à atteindre votre objectif, mais que vous avez le droit à un repos bien mérité.

·        Que vous êtes un doux rêveur d’oser penser que votre objectif est réaliste

·        Etc.

Multiplié par le facteur temps, ces remarques qui semblent anodines si on les prend isolément, vous détournent complètement de votre objectif si vous n’y prêté garde !

 

Osez croire en Vous, donc en la spécificité de votre objectif de vie. Ne vous laissez pas distraire et entretenez votre « chemin de Lumière » en travaillant à produire la meilleure des énergies intérieurement afin de nourrir votre avancement personnel !

 

 

L’exemple des Cinq Éléments : l’Eau et le Feu

 

En médecine énergétique, on parle de Cinq Éléments de la Terre. C’est la structure qui nous parle de la circulation interne de l’énergie vitale.

 

La santé est la résultante, le fruit d’une circulation harmonieuse et équilibrés entre chacun des Cinq Éléments.

 

Deux Éléments nous parlent plus particulièrement de la relation entre êtres humains : l’Eau et le Feu :

·        L’Eau correspond à VOUS : vos spécificités personnelles, vos valeurs personnelles, vos objectifs de vie.

·        Le Feu correspond à l’Autre, ou plus exactement l’opinion d’un groupe de personne (famille, culture, pays, etc.…) que l’on appelle la NORME

 

Lorsque le Feu domine, il « évapore » l’Eau. Il l’a réduit à néant. L’individu s’écrase complétement au profit de la majorité : il est invisible, il vit dans l’ombre.

 

Lorsque l’Eau domine, elle « éteint » le Feu. La personne se prend pour le centre du monde et écrase l’avis de l’Autre, au point de ne plus entendre, voir et prendre en considération que sa petite personne.

 

Lorsque les deux Éléments s’équilibrent et se marient, ils créent l’équivalent du climat équatorial : chaud et humide. Comme sur terre, les pays bénéficiant de ce climat obtiennent des récoltes très abondantes, l’être humain bénéficient intérieurement d’ « une énergie fertile abondante ».

 

 

Osez croire en Vous !

 

Osez donc croire en vous. Osez cultiver votre spécificité, vos particularités personnelles et plus que tout votre Objectif de vie.

 

Attention, personne n’a dit que cela était facile. Par contre, y consacrer votre énergie vous permettra chaque jour d’être fier de vous. Car vous pourrez constater que vous avez avancé sur votre Voie Lumineuse, la vôtre, celle que vous avez construite jour après jour.

 

 

Déterminez votre objectif principal de vie !

 

Pour certaines personnes, leur objectif de vie est clair depuis toujours. Pour d’autres, celles qui se connaissent mal intérieurement, ce n’est pas chose facile.

 

Définissez QUI VOUS ÊTES !

 

Entamez un processus de prise de conscience de vous-même qui consiste à METTRE EN LUMIERE QUI VOUS ÊTES.

 

Osez plonger en vous et vous découvrir ; à savoir mettre en lumière toutes vos parties restées jusqu’ici dans l’Ombre.

 

Mettre en lumière qui correspond à prendre conscience globalement de ce que vous êtes, et ce, en détails, n’est pas chose facile. Car si vous effectuez ce travail honnêtement, vous découvrirez parfois des aspects de votre personnalité moins reluisante.

 

Un conseil, soyez auto-tolérant, acceptez pour mieux évoluer vers CE QUE VOUS DÉSIREZ plus que tout DEVENIR.

 

L’Être Humain est imparfait par nature, par contre, il peut consacrer son énergie à s’améliorer jour après jour !

 

Ce travail peut parfaitement se mener tout en restant totalement ouvert à l’Autre, qui par nature est différent. Car, se nourrir constructivement de la différence apportée par l’Autre nourrit votre capacité à nourrir votre lumière, tout en lui permettant d’exprimer la sienne…

 

 

Gardez l’espoir, tout vous est permis !

 

Ne perdez jamais l’Espoir ! Même si un jour vous semble terne, croyez dans la réapparition du soleil le lendemain !

 

Vous ne pouvez être au top tous les jours. Accordez-vous un jour de repos, un jour sur « off », pour mieux avancer les suivants.

 

Soyez tolérant envers vous-même et apportez-vous tout l’amour dont vous avez besoin.

 

 

Ne vous laissez pas prendre par la peur de l’ombre

au contraire, restez dans votre lumière !

 

Ne vous laissez jamais « prendre par la peur ». La peur est le plus vieil outil de manipulation de masse dans l’histoire de l’humanité.

 

Ne vous laissez par avoir par les peurs distillées à l’intention des masses populaires. Bien des gouvernements, de groupes économiques ont utilisé la peur afin de manipuler les masses à leurs seuls avantages !!

 

Ayez le courage de maîtriser vos peurs et devenez le héros de votre vie en les transcendant !! Oh non la peur ne disparaîtra jamais complétement, mais osez la maîtriser vous permettra de rester dans votre Lumière Personnelle !

 

 

Ne perdez jamais de vue votre objectif !

 

Gardez les yeux rivés sur votre objectif personnel. Améliorez-le, affinez-le, mais ne le quittez jamais des yeux.

 

Car garder son objectif personnel en vue permet à chacune et chacun de marcher vers sa RÉALISATION PERSONNELLE, vers l’épanouissement complet de tout ce qu’il représente.

 

L’inverse, c’est-à-dire retourner dans l’ombre, est source de frustration, de dépression et de mal-de-vivre.

 

 

Donnez-vous les moyens d’atteindre votre objectif !

 

En plus d’y consacrer votre énergie intérieure, faites tout ce qui est en votre pouvoir pour ALIGNER VOS ACTES ET PAROLES EXTÉRIEURS afin de vous donner les moyens d’atteindre concrètement vote objectif.

 

Donnez-vous les moyens de matérialiser pratiquement votre objectif personnel. De le faire passer de rêve à acte concret.

 

N’hésitez pas dans le monde extérieur à acquérir :

·        Tout le savoir-faire qui vous manque

·        Toute la connaissance qui vous fait défaut

·        Toutes les ressources dont vous avez besoin

 

 

Conclusion

 

Je souhaite de tout cœur que ce modeste article aura pu vous éclairer sur certains points et vous ouvrir quelques portes.

 

Puisse votre objectif personnel se réaliser !!

 

 

                                                                                   Jean-Christian Balmat

mercredi 15 février 2023

Quels sont les avantages du Massage Assis Shiatsu en entreprise ?

 Le massage assis Shiatsu en entreprise peut offrir plusieurs avantages, tels que :

  1. Amélioration de la santé et du bien-être des employés : en soulageant la tension musculaire et en stimulant la circulation sanguine, le massage shiatsu peut aider à réduire le stress et l’anxiété.
  2. Augmentation de la productivité : en offrant un moment de détente et de relaxation, le massage peut aider les employés à être plus concentrés et à travailler plus efficacement.
  3. Productivité accrue : Le massage peut aider les employés à se sentir plus détendus et plus concentrés, ce qui peut augmenter leur productivité.
  4. Renforcement de l’esprit d’équipe : Le massage peut être un excellent moyen de renforcer les liens entre les employés, ce qui peut renforcer l’esprit d’équipe.
  5. Réduction du stress et de la fatigue : le massage peut aider à détendre les muscles et à réduire le niveau de stress et de fatigue des employés.
  6. Amélioration de la productivité : un corps plus détendu et moins stressé peut améliorer la concentration et la productivité des employés.
  7. Augmentation de la motivation et de la satisfaction au travail : les employés peuvent se sentir appréciés et valorisés lorsqu’une entreprise propose un service de massage, ce qui peut renforcer leur engagement et leur satisfaction au travail.
  8. Réduction des coûts de santé : en aidant les employés à prévenir les douleurs musculaires et les blessures, un massage shiatsu peut réduire les coûts de santé associés à ces problèmes, comme l’absentéisme.
  9. Amélioration de la culture d’entreprise : en offrant des services de bien-être aux employés, une entreprise peut renforcer sa culture positive et améliorer la qualité de vie au travail.

En général, le massage assis Shiatsu peut contribuer à un environnement de travail plus sain et plus positif pour les employés, ce qui peut se traduire par une amélioration de la performance et de la satisfaction au travail.


Massage Shiatsu Assis en entreprise


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lundi 3 juin 2013

Les 12 Mouvements de Cuivre©-Taï Chi de la Sagesse du Milieu®


La gymnastique énergétique

Les « 12 Mouvements de Cuivre »

La gymnastique énergétique les «  12 Mouvements de Cuivre » est une suite de 12 mouvements qui permettent de stimuler de manière optimale les 12 méridiens d’acupuncture. Les «  12 Mouvements de Cuivre » apportent, d’une part, les bénéfices de la pratique du tai chi chuan et, d’autre part, les avantages du qi gong.

La pratique régulière des «  12 Mouvements de Cuivre » régularise la circulation de l’énergie vitale (« Chi » en chinois, « Ki » en japonais et « Prana » en sanskrit). Cet enchaînement amène au fur et à mesure de la pratique une complète et totale réharmonisation de la structure énergétique de l’être humain.

Nos cours de tai chi sont un merveilleux outil pour construire par une pratique régulière : bien-être, calme, sérénité et profonde relaxation. Nos cours tai chi débutant sont un moyen de résoudre des problématiques tant d’origine physiologique que psychoaffective : gestion du stress, gestion des angoisses, gestion des peurs.

Notre cours comprend 2 niveaux :

  • Niveau 1 : Découverte et pratique des 12 mouvements
  • Niveau 2 : Compréhension du cycle nycthéméral et de son implication psychoaffective

Après la pratique démontrée et supervisée, les participants ont la possibilité de découvrir le cycle nycthéméral (cycle de 24 h durant lequel s’enchaînent 12 périodes de 2 heures correspondant aux 12 méridiens d’énergie) et la correspondance psychoaffective des 12 méridiens (en effet la médecine énergétique traditionnelle orientale met en correspondance des types de pensées, des types d’émotions avec les 12 méridiens. Exemple : la peur affaiblit le Méridien du Rein et bloque le Méridien de la Vessie ; alors que le courage renforce le Rein. La réflexion stimule le Méridien Rate-Pancréas.)

Les bénéfices que l’on peut attendre de ce cours :

  • Acquérir la capacité de se donner durant la pratique quotidienne, au bureau, chez soi ou en pleine nature, un moment entièrement consacré à soi, réunissant l’introspection facilitée par la respiration ventrale que l’on pratique durant les « 12 Mouvements de Cuivre » et l’expression corporelle en pleine conscience (sentir et placé son corps en ressentant intuitivement la meilleure adaptation de la posture-type à son propre corps).
  • Chaque personne peut comprendre avec la théorie reçue quel(s) mouvement(s) elle doit plus travailler afin de traiter efficacement ces problèmes de santé, quotidiens (qui sont ressentis chaque jour aux mêmes heures) ou saisonniers (qui sont ressentis durant la même saison chaque année).
  • Avoir un impact positif important sur la santé de manière globale : le temps passé à pratiquer les « 12 Mouvements de Cuivre » permet de se regarder et de s’écouter intérieurement et ainsi de construire une meilleure qualité de vie.

Nous vous proposons

Nos cours présentiels sont donnés sous la forme de Trimestre comptant 10 X 1 h de cours :

  • 10X1 h de cours présentiels
  • un livre sur Amazon
  • une supervision dans la mise en pratique et un enseignement de qualité en ce qui concerne la théorie
  • des conseils personnalisés afin de rendre la pratique plus efficace

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Mail : info@santeholistique.ch

Tél. : +41 78 942 27 95

Nos cours sont organisés sous la forme de 4 trimestres par an + un Cours d’Été.

Chaque trimestre compte 10 cours de 1 heure chacun. Durant ses 10 heures de cours, nous abordons deux aspects des 12 Mouvements de Cuivre :

  • Niveau 1 – Découverte et pratique des 12 mouvements
  • Niveau 2 – Compréhension du cycle nycthéméral et de son implication psychoaffective

Horaires

  • Tous les mardis soir de 19 h 00 à 20 h 00

Tarifs

Cours en Groupe

1 Trimestre soit 10 heures de cours : CHF 312,00.-

Remarque : les cours en groupe sont organisés pour un minimum de 4 personnes. Si ce nombre n’est pas atteint, le cours devient un cours particulier.

Cours particuliers

1 Trimestre soit 5 heures de cours : CHF 312,00.-


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Dates été 2021 + Saison 2021-22

Cours d’été 2021

  1. 08 juin 2021
  2. 15 juin 2021
  3. 22 juin 2021
  4. 29 juin 2021
  5. 06 juillet 2021
  6. 27 juillet 2021
  7. 03 août 2021
  8. 10 août 2021
  9. 17 août 2021
  10. 24 août 2021

1er trimestre

  1. 31 août  2021
  2. 07 septembre 2021
  3. 14 septembre 2021
  4. 21 septembre 2021
  5. 05 octobre 2021
  6. 12 octobre 2021
  7. 19 octobre 2021
  8. 26 octobre 2021
  9. 02 novembre 2021
  10. 09 novembre 2021

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2ème trimestre

  1. 16 novembre 2021
  2. 23 novembre 2021
  3. 30 novembre 2021
  4. 07 décembre 2021
  5. 14 décembre 2021
  6. 21 décembre 2021
  7. 04 janvier 2022
  8. 11 janvier 2022
  9. 18 janvier 2022
  10. 25 janvier 2022

3ème trimestre

  1. 01 février 2022
  2. 08 février 2022
  3. 15 février 2022
  4. 22 février 2022
  5. 01 mars 2022
  6. 08 mars 2022
  7. 15 mars 2022
  8. 22 mars 2022
  9. 29 mars 2022
  10. 05 avril 2022

4ème trimestre

  1. 12 avril 2022
  2. 19 avril 2021
  3. 26 avril 2022
  4. 20 avril 2022
  5. 03 mai 2022
  6. 10 mai 2022
  7. 17 mai 2022
  8. 24 mai 2022
  9. 31 mai 2022
  10. 07 juin 2022

Cours d’été 2022

  1. 14 juin 2022
  2. 21 juin 2022
  3. 28 juin 2022
  4. 05 juillet 2022
  5. 12 juillet 2022
  6. 19 juillet 2022
  7. 26 juillet 2022
  8. 02 août 2022
  9. 09 août 2022
  10. 16 août 2022

Horaires

Tous les mardis soir de 19 h 00 à 20 h 00

Centre de Santé Holistique
rue Abbé-Bovet 4, étage 2,5
CH-1700 FRIBOURG